Присоединиться

У Вас нет прав для создания постов в данной группе. Убедитесь, что вы вошли в аккаунт, подписаны на группу и администратор разрешил создавать в ней посты.

👉Скидка на все товары магазина 10%🔥🔥 Только на время проведения чемпионата #Pole_Art_in_Ukraine Встретимся в #Харьков

#sale #profipole #polechampionship #пилон #poleart #poeldance

c77a0d3e32e0f414b3f9549baf486288_rX6MZ97TUPY.jpg

Pole Dance– это в первую очередь спорт🏃‍♀️ Спортивная гимнастика и акробатика на пилоне с элементами танца💎 Силовые трюки и элементы развивают силу и выносливость⏳🎀

Pole Dance обеспечивает достаточный уровень нагрузок, способствует правильному формированию фигуры👑 Pole Dance – это очень хороший фитнес.

Pole Dancet – это танец. Красота движений и музыка – обязательны при занятиях пол денс. Занятия Pole Dance возможны как для начинающих без начальной физической подготовки, так и для спортсменов😄😉

#pole #poledance #profipole #пилон #poeltrick #pole_dance #polesport #polefun #купить_пилон

c77a0d3e32e0f414b3f9549baf486288_PKID7wUgoqE.jpg

Между нами девочками☺📌Спорт в критические дни, да или нет ? 🤔

Многие отказываются от тренировок в красные дни.А зря! Предлагаем вам использовать знания о цикле, чтобы гормональные перепады стали помощниками на занятиях!

✅ 1 неделя: Эстроген и простегерон на нуле, месячные в разгаре, живот болит, хочется лечь и умереть Но есть в этом и положительная сторона-такой гормональный фон делает вас более устойчивой к боли и ускоряет восстановление мышц. Поэтому вместо лежания перед телеком в позе эмбриона отправляйтесь в зал: активная тренировка может вас приятно удивить!

✅ 2 неделя: Добавьте силовые занятия- получите приятный бонус в виде роста мышечной массы. Обьясняем это подьемом уровня тестостерона. Большие веса или кроссфит вам в помощь.Но берегите колени - рост уровня эстрогена в этот период связывают с повышенным риском заработать травму передней крестообразной связки коленного сустава.

✅ 3 неделя: Привет, овуляция! Уровень эстрогена – выше некуда., что заставляет тело использовать в качестве источника энергии жиры, которые расщепляются и высвобождают энергию медленнее, чем углеводы.За счет этого твоя выносливость растет! В общем, если в эти дни ты планируешь Чемпионат или марафон - удача на твоей стороне!

#pole #poledance #profipole #пилон #poeltrick #pole_dance #polesport #polefun #купить_пилон

c77a0d3e32e0f414b3f9549baf486288_zHJZsiGDTZs.jpg

Pole sport — это не только красиво, но и полезно. Если вам все еще не хватает капельки мотивации для того, чтобы попробовать себя в этом спорте, предлагаю узнать, как занятия повлияют на ваше тело и разум: 👌 Мускулатура будет равномерно (но не чрезмерно) развиваться. 👌 Вы приобретете подтянутую фигуру, плоский живот, сильную скульптурную спину, стройные ноги и руки и навсегда забудете о целлюлите. 👌 Осанка выровняется и сохранится ровной и красивой на всю жизнь. 👌 Походка и все ваши движения станут более плавными и гармоничными. 👌 Вы научитесь правильно дышать. Глубокое дыхание, в свою очередь, усилит поступление кислорода ко всем тканям и органам — от чего самочувствие и внешний вид только выиграют. 👌 Тренировка сердечно-сосудистой системы разовьет вашу выносливость и снизит риск развития инфарктов, инсультов и других аналогичных проблем в будущем. 👌 Обмен веществ ускорится, что будет способствовать активному сжиганию лишних калорий. 👌 Стресс, усталость и эмоциональное напряжение эффективно развеиваются, настроение улучшается после каждой тренировки. Да и в целом вы заметите значительное улучшение эмоционального состояния и станете меньше реагировать на внешние раздражители.

ca0fbba7bbbac86a34b97f75ca4899fd_DOx5S8_nhwU.jpg

Тест на гибкость позвоночника.

Закрепите на стенке метку на уровне ваших плеч. Встаньте спиной к стене на расстоянии одного шага. Наклонитесь назад так, чтобы увидеть метку. Затем встаньте к стене правым (левым) боком на расстоянии одного шага, поднимите левую (правую) руку вверх и постарайтесь достать прямой рукой закрепленную на стене метку. Если эти упражнения у вас получаются легко, гибкость отличная, с трудом – хорошая, не получаются – плохая. #pole #poledance #profipole #пилон #poeltrick #pole_dance #polesport #polefun #купить_пилон

ca0fbba7bbbac86a34b97f75ca4899fd_WGFq69QHybw.jpg

Отличная новость! Pole Dance не только станет олимпийским видом спорта, но и полетит на марс в 2023 году ! Илон Рив Маск — канадско-американский инженер, предприниматель, изобретатель и инвестор; миллиардер. Основатель компаний SpaceX. Совместно с Басом Лансдорпом организатором первой экспедиции на марс Mars One которая состоится в 2023 году. Объявили о включении Pole Dance к обязательной физической подготовке первых колонизаторов марса! -Мы до конца не уверены какое напряжение и физические нагрузки предстоит перенести колонизатором на пути к Марсу. Мы пришли к выводу, что наиболее оптимальным методом подготовки будет использование пилона в качестве спортивного снаряда, так как его использование усиливает возможность тела противостоять осевым и центростремительным перегрузкам, которые испытывают космонавты в космосе - Заявил Илон Маск на коференции посвященной биотехнологиям Gartner Symposium 2017 Barcelona. Пока стоимость доставки груза на орбиту остается "космически" высокой планируется отправка всего одного пилона на марс вместе с колонизаторами. Но к 2035 году планируются увеличить это число до 20, что обеспечить возможность минимальных 3 часов тренировок в неделю для каждого из колонизаторов. Значится в пресс релизе компании Space.X9

ca0fbba7bbbac86a34b97f75ca4899fd_qHSPONNWh2Q.jpg

Задать вопросы и посмотреть нашу продукцию можно сегодня на чемпионате #ukranian_pole_sport_championship2017

92a09f762b809d2ff5fa7226be66ab89_vmgvcmUr3fY.jpg

📌 26 марта В Киеве пойдут главные Национальные Соревнования Спорта на Пилоне Ukrainian Pole Sport Championships Open 2017.

Лучшие спортсмены с разных регионов Украины будут бороться за звание чемпиона и право представлять Украину на мировом чемпионате в Нидерландах.

92a09f762b809d2ff5fa7226be66ab89_KBDzKsxyVL4.jpg