Присоединиться

Довге та густе волосся — мрія кожної дівчини. Але на шляху до неї можуть виникнути перешкоди, наприклад — повільний ріст волосся. Допомогти власному волоссю ви можете відкоригувавши раціон харчування. Декілька порад стосовно того, що й для чого можна споживати:

— горіхи допомагають нашому волоссю рости сильним і еластичним; — виноград містить натуральні антиоксиданти, що покращують циркуляцію крові й сприяє швидшому росту волосся. До речі, із нього ще можна робити маски для волосся; — морква допомагає відновити структуру волосся й уникнути його ламкості завдяки вмісту вітаміну А; — яйця містять у жовтку велику кількість біотину, що є необхідним елементом для росту волосся. Ще вітамін В дуже корисний для зміцнення нігтів і здоров’я шкіри обличчя; — жовтий болгарський перець. Чому жовтий? Бо саме у перцю цього кольору вітаміну С у 5 разів більше, ніж в апельсині. Саме вітамін С уберігає наше волосся від ламкості й тьмяності.

Дівчата, вперед до довгого та здорового волосся!

#eva #eva_ua #язроблюце

557964827d8f0482e6cad96c21a9d027_B7fvuIz3g70.jpg