Присоединиться

4 шага к успешному похудению☝️

  1. Окружение👪👭👫 Недаром говорят, что человека формирует его окружение. И, конечно, достижение целей проходит намного эффективнее и комфортнее - когда рядом с тобой единомышленники, "учителя" и вдохновители! Вооружитесь надежной командой на пути к фигуре своей мечты! Это могу быть ваши друзья, семья, тренер, психолог и другие.

  2. Мечты💫✨ Подумайте о том, какие ваши мечты осуществятся после создания тела мечты? Вы будете блистать на море шикарными формами? Купите себе роскошный наряд? Поучаствуете в долгожданной фотосессии? Облегчите себе шоппинг? Напишите список из минимум 10 пунктов и постоянно просматривайте его.

  3. Действия💪 Ваша сила кроется в ваших действиях. Нельзя за день кардинально перевернуть свою жизнь с ног на голову. Постепенно, плавно, ежедневно включайте в свою жизнь правильные привычки. Формируйте в себе силу воли. Ежедневно делайте шаг на пути к своей фигуре!

  4. Награда👏🏆 В каждом из нас живет маленький ребенок, который любит получать награду за свои старания 🙂 Если человек не получает "некого вознаграждения" за свои действия, его пыл остывает. Самое лучшее вознаграждение в похудении - это, конечно, результат! Самая большая награда - это уверенность в себе, великолепное отражение в зеркале и здоровое тело! Ваш персональный тренер Дмитрий Гарник

1e02da3f066454b9e81a9160bfa7111b_P4k0ZC-3ut4.jpg