Присоединиться

КОНСУЛЬТАЦИЯ "НАВЯЗЧИВЫЕ СОМНЕНИЯ"

Клиентка запуталась в своих сомнениях, в следствие чего ни на что не решалась, так как боялась ошибиться.

  • Последнее время у меня сильно болит голова. Мне хочется не ошибиться в своих поступках. Я сомневаюсь делать что-либо или нет. Больше всего меня беспокоит вопрос материнства, так как мне уже 33 и пора рожать. Также я не знаю, что делать со своим профессиональным будущим.
  • Расскажите подробнее.
  • Я и готова стать матерью, но не уверена. Вдруг мы с мужем разойдемся? Или вдруг ребенок будет болеть и рано умрет. Что тогда? Так и с работой. Мне предложили престижную должность, но я не уверена, что это будет та работа, на которой бы хотелось долго работать. Если через два месяца пойму, что это не мое? Я потеряю время. А время терять не хочу, поэтому продумываю разные варианты исхода событий.
  • Вы хотите не ошибиться в выборе?
  • Да, точно.
  • Скажите, вы обладаете экстрасенсорными способностями?
  • В смысле?
  • Ну, есть ли у вас такие способности, благодаря которым можно увидеть будущее?
  • Нет, конечно))
  • А хочется, чтобы были?
  • Получается так)
  • Как думаете, это возможно?
  • Может и возможно, но точно не в моем случае.
  • Давайте проведем мысленный эксперимент. Представьте, у вас есть сын. Он приходит к вам и говорит: «Мама, я лучше не пойду в школу, так как не уверен, буду ли учиться на пятерки. Наверное, учиться вообще не стоит». Что ответите сыну?
  • Нууу. Как это «не пойду в школу»?
  • Это мысленный эксперимент. Ответьте на вопрос.
  • Нужно пробовать учиться, смотреть, что получается, а что нет.
  • А если он в 14 лет скажет: «Мама, я влюбился в одноклассницу, но не уверен, что мы поженимся и умрем в один день. Поэтому решил не начинать с ней отношения»
  • Это звучит абсурдно))
  • Так что ответите?
  • Что нужно попробовать.
  • Для чего ему пробовать?
  • Ну, это тот опыт, которому сразу научиться нельзя. Все постепенно. Также, новые отношения — это всегда интересно.
  • Вспомните, как начинались ваши первые отношения? Тогда хотелось знать, что будет дальше?
  • Нет, сам процесс приносил удовольствие. Неизвестность придавала жизни краски.
  • Вам помогает интуиция в ситуациях «здесь и сейчас» понять, куда следует двигаться, а куда нет?
  • Да, меня интуиция редко подводит.
  • Если прислушаться к чувствам, сможете понять, когда будет желание оставить эту работу и уйти на другую. Или осознать готовность к созданию семьи и зачатию ребенка?
  • Думаю да. Я устроюсь на работу. Если буду понимать, что это не мое - уволюсь. Главное, в процессе буду осваивать важный для себя опыт.
  • Давайте представим, что у вас есть навык знать абсолютно все, вплоть до того, что будете есть на ужин через три года во вторник. Как такой мир, интересен?
  • Это ужасно)))

Базовое заблуждение клиентки было в желании знать то, что знать невозможно. С помощью техники децентрации, противоположного взгляда на проблему, клиентка начала понимать парадоксальность данного способа мышления и своих желаний. Чтобы у клиентки не было ощущения потери времени, о котором она говорила в начале консультации, мы усилили состояние «здесь и сейчас», в котором можно испытывать много удовольствия. Также нашли инструмент, помогающий в таких ситуациях — интуицию.

В среднем консультация занимает от часа до двух и проходит при личной встрече или общением по Skype. Выше представлено краткое ее содержание для понимания механизмов работы психотерапевта и поиска решений проблемы. Записаться на консультацию: t.me/vbobo, oleksii.karachynskyi@gmail.com

af102a6a39c3bbed98951223200317af_MGBH7L0ATGA.jpg