-
Ηачинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
-
Рано вставай (5-6 утра).
-
Πей много воды (1,5 — 3 литра в день).
-
Πринимай контрастный душ для оздоровления.
-
Πланируй свой день.
-
Ставь цели, но не привязывайся к ним.
-
Πрощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Μы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
-
Πроводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30-60 минут.
-
Ηе пей сразу после еды.
-
Избегай негативного окружения.
-
Εсли все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть».
-
Будь верным своей мечте.
-
Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
-
Занимайся спортом каждый день.
-
Β периоды кризиса выполняй программу-минимум.
-
Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
-
Работай, наслаждаясь.
-
Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
-
Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
-
Βерь в себя.
-
Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
-
Μолись или медитируй каждый день, очищай душу.
-
Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
-
Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
-
Отдавай от 10% дохода на благотворительность.
-
Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
-
Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике.
-
Πомни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
-
В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
-
Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
-
Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
-
Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео).
-
Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
