Присоединиться

Как делают смузи? Рецепт приготовления летнего напитка "Смузи".

Напиток "Смузи" – это приятный густой напиток из овощей и (или) фруктов с добавлением (если надо по рецепту) молока или йогурта, специй, меда, льда и так далее. Смузи сейчас найдешь в каком-никаком ассортименте в любом кафе.

Но не побежишь же в кафе только ради того, чтобы поесть Смузи! Да и вашего любимого там может не оказаться! Итак, вывод ясен: готовим дома. Существует прекрасное разнообразие рецептов Смузи. Приготовим два варианта: «летний» и «зимний».

«Летний» Смузи:

Клубника - 200 г.; Банан; Мороженое – пара ложек.

  1. Клубнику тщательно вымыть сначала в миске, потом в дуршлаге.
  2. Банан очистить. Из диетических соображений можно ограничиться половинкой банана.
  3. Сложить клубнику и банан в чашу блендера, туда же добавить две-три ложки любого (на ваш вкус) мороженого.
  4. Все взбить, вылить в стакан, подать с соломинкой.

Фанаты мяты могут перед взбиванием добавить в чашу измельченные листочки. Такой смузи годится в качестве легкого завтрака или перекуса, особенно для детей.

«Зимнее» смузи:

Апельсин – 1 шт.; Замороженная клубника (вишня, смородина) – 150 г.; Йогурт клубничный (1 стаканчик).

  1. Апельсин очистить. Пленки тоже удалить.
  2. Ягоды ополоснуть.
  3. Все ингредиенты взбить миксером. Ягоды предварительно не размораживать!

Если вам покажется несладко, в следующий раз перед взбиванием добавьте в чашу меда.

#готовим #рецепт

8210a2ffe90c4ef53e2118d8f1b5ab2c_17744556_2127100386.jpg